为进一步深化全警实战大练兵工作，将从优待警落到实处、见到实效，使广大民警、辅警缓解工作压力、放松身心，增进团队共识，强化团队的凝聚力和向心力。4月8日上午，昔阳县公安局结合公安工作实际，开展了一场别开生面的心理团辅活动。团体心理辅导活动全程寓教于乐，通过团建小活动实现放松身心，教授知识的目的。

活动伊始，心理辅导教官史旭姣同志简单讲解了心理健康在工作生活中的重要性，在工作压力大时，如何对自己减压、减负。活动中通过破冰（打招呼）、热身（大树松鼠）等方式，将队伍分别组成两队，讲解了舒缓身心压力和保持心理健康的方法，与在场民辅警展开了生动有趣的互动和交流。

心理团辅通过游戏考验团队的默契和协作，巡警大队大队长李晓庆作为团辅老师，带动大家把握活动节奏，融入活动，推动进程，还为大家总结了情绪管理方法。活动中，结合日常工作、执勤、队伍管理等各项工作的协同性、突发性、挑战性的特点，通过“雷区取水”“浣熊圈”等趣味团队活动，引导大家放松身体，并让大家逐一谈体会发言交流，从而释放压力，培养乐观向上的生活、工作态度，充分认识到团队合作的重要性。参与活动的民警、辅警热情高涨、积极参与，在不断协作尝试最终取得胜利，进一步增进彼此的融合。

通过心理团辅活动，帮助大家学会运用心理学知识认识自我、调整自我，帮助大家掌握心理调适的基本方法，进一步促进沟通协作，增强团队凝聚力，提升队伍战斗力，为高质量完成各项工作奠定了坚实的基础，切实营造了健康向上、和谐融洽的警营氛围。

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审 核：李彤华

值班编辑：郭学良

稿件来源：山西省晋中市昔阳县公安局